아무 생각 없이 한 시간 동안 멍하게 휴식을 취해볼까요?

머릿속을 비우고 마음을 고요하게 하는 것만큼 진정한 휴식은 없다고 하는데요

컴퓨터나 스마트폰도 잠시 내려놓고 째깍째깍 흘러가는 시간 속에서 잠시 마음의 평안을 찾아보세요.

그저 먼 산을 바라보아도 좋고 조용히 머릿속을 정리해도 좋아요.

딱 한 시간만이라도 뇌에게 진정한 휴식을 선사해 보면 어떨까요?

지금부터 한 시간 알람이 울리기 전까지 무념무상의 힐링을 즐겨보세요.